現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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溫一壺茶，暖人生無常，看一程山色，拈一朵落花，在山重水復下，在苒苒時光中，在寂靜流年里，執筆寫意人生。 ——題記 有人說晴天是生活最安暖的日子，有人說雨天是人生最詩意的風景，也有人說夕陽是世間最無奈的常態，而我想說花開是人間最美好的時節。季節輾轉，待到春來，滿城花開，千樹萬樹，漫山遍野，姹紫嫣紅，引得蝴蝶紛紛的來，引得蜜蜂嗡嗡的叫，此情此景，溫馨自然，人不醉，心也自醉。 一朵花開，璀璨了年華，也盈然了歲月。盛開的時候，用盡全力舒展著每一片花瓣，譜寫著生命最美的樂章，詮釋著生命最真的意義，仿佛如此才不負自己的青春年華。花兒用盡全部的激情，也費盡了全部的邀請，用百媚的身姿，用萬種的風情，璀璨了世間斑駁的年華，盈然了世間曼曼的歲月。 林花謝了春紅，太匆匆，無奈朝來寒雨晚來風。季節的雨，季節的風，流去的光陰，花了它精美的妝容，摧殘了它嬌艷的容顏。風雨過后，片片落紅，紛紛落于大地。林蔭小道鋪滿了長長的落英，猶如新娘的浪漫地毯。在生命的端口，也不忘留最后一抹艷麗給世人，該是無憾的人生了吧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我俯下身拾起一朵落花，拈在指間，細細端詳，離開了“母體”，失去了養分，終是敵不過歲月風雨的摧殘，輾做成泥碾作塵，唯有香如故。 花開的時候最珍貴，花落了就枯萎。在她短短的花期里，她畢竟燦爛的盛開過，精彩的存在過，即便是枯萎，凋落了也是無憾的。 我們的人生，最美好的年華猶如花期，短暫而易逝，唯一不同的是，花兒謝了還會再開，而我們的青春過了便不再回來。正如詩詞里所說：花有重開日，人無再少年。 走過千山萬水，看過月兒的陰晴圓缺，看過花兒的花開花謝，也目睹過生命中的人來又走。歲月把年少犀利的菱角漸漸的磨平，眼光慢慢的放遠，心態緩緩的平和，心境也漸漸的升高。其實不管是晴天的安暖，還是雨天的詩意，或是夕陽的無奈，還是花開的剎那，只要懂得珍惜，懂得把握，所有的一切都是最美的樣子。 在平淡的流年里，溫一壺茶，暖人生的起落無常，慢慢的細品，以淡然的心態處之，笑之。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在寂靜的流年里，在苒苒的時光中，在山重水復下，在四季輪回中，看一程山色，拈一朵落花，執筆寫意，描摹人生的水墨丹青。 文字/夏雨天 +10我喜歡
作者 刪除 H拿過一個橙，切開，一分為二，攤在我面前。 “就像這樣。” 我蜷在她對面的藤椅上，盡管一個男生把腿和身體蜷在一起看著很別扭，但我還是蜷了上來，屋子里的溫度有點過低了。 “就好比這個橙子，長著一副自認為結實的果皮，還是抵不過一把鋒利的刀，兩秒，一分為二，內瓣被切開，經絡被切斷，汁水流出來，一副投降的模樣。” 我挑了挑眉，不置可否的模樣。繼而聳了聳肩。開始凝視H下頜左側的一條細微的傷疤。 “我們之于世界，就相當于這個橙，而世界則是刀。它不會考慮任何的包裹與抗拒。” “這世界本就是腥的。好比粘膩的魚鱗，好似從海面吹來的風。” 我說出了下午以來的第一句話。而嘴張開后， 后面的話也不得不說。 “我曾經和你一樣，但我不想說我是什么過來人，那是道德綁架，大概初二的時候，我就想明了這個問題。” “什么問題？” “世界之于我們是什么，而我們又是世界的什么。” 我瞥到H緊了緊衣襟，看來屋子里的冷并不是只有我一個人感受的到。 “世界本就是一個不存在的概念，我們可能踩在地面上，感受著溫度不達標的暖風，坐在有著很多病菌的藤椅上，靠著幾乎看不出原色的靠墊。面對著與自己交談的人。可是這一切，都可能是虛妄。我們感知到的世界，有很大的可能只是像素很高，維度很多，感受很真的虛擬投影而已。” “像全息眼鏡那樣？” “像編程而出的程序那樣。我們的本體很可能只是一個個浸泡在巨大培養皿，連著很多管線的大腦而已，我們眼前感知到的世界，在過去的某一個節點徹底被毀滅掉了，我們不過是剩下的殘余。” “甚至，只有夢中的世界才是真實的，我們經歷的現實世界，不過是一場生動異常的夢而已。”我意猶未盡的加了一句。 “我不是很同意。”H有點無動于衷，開始拿刀把橙子切成一瓣瓣，并將其中的一瓣放到自己嘴里，閉口大嚼。 我不說話，等著H把橙吃完，等著他的補充。 H將橙子吃過一半，抽出紙巾，擦了擦嘴角。 “弱肉強食啊，叢林法則啊，這是幾百年甚至幾千年延續下來的東西。我們要生存下去，必須想辦法學會廝殺，雖說社會這個概念是由很多人拼湊而成的東西。可對于陌生人或是局外人來說，不見血的殺戮才是最通俗的入門課。” 我看著H將吃過的橙子皮一片片撕開，在眼前的茶臺上堆出一個小堆。 “推崇暴力和歌頌強者是本能反應，我承認，尤其是經歷了一些打擊或是潰敗之后。我們對于疼痛的反饋會自然而然的升級為對施暴者的敬仰以及對于強大的，未知事物的歌頌。” “感受到痛才證明還活著。”H又補了一句。 我看看H，用鼻子吁出一口氣，盯著她搭在藤椅上的外套絨毛發呆。 “出去轉轉吧。這屋子背陰，站在外面的陽光下也許會比屋內暖。” H對于我的提議無動于衷。而是拿過手機，像是在翻找什么。 “諾，你看，看看這個人。” 我將手機接過來，是一個人的朋友圈。 典型的網紅臉，各種花樣繁多的曬自拍，地點皆是海灘，景點，夜店，副駕駛。 “怎么了？” “沼澤效應啊，她是我以前的閨蜜，后來一夜之間不知道是從了大叔還是認了干爹，亦或是交了多金的男朋友，總之從無所事事的生活變成了環游世界的日子。對她來說，就算是消耗青春，這眼前的世界也是美的。我們暫不討論她對待自己的人生是否負責。但是這種手不沾水腳不沾地的日子就足以讓很多女生羨慕不已。甚至說嫉妒也不為過。” “可這關沼澤什么事？” “沼澤就是這種生活的背面啊。” “比如？” “比如你，你坐在這里，和我說世界是虛幻的，生活是一場夢，你初二就想明了這一點，你覺得你為的沉淪找到了理由。可這貌似的理由其實是你為了逃避現實而尋找的一個借口。你寫灰暗的文字，說掃興的話，用自己的負能量感染他人，你把頹廢當成是反抗，你把荒廢當做對這個世界的托付。但到頭來，你不過是在充實自己作為弱者的內心罷了。就好比陷入了沼澤，你不愿爬出來，反倒用各種借口讓四肢越來越重，讓所有的黑暗和屈辱包裹住你的口鼻，在陽光在你頭上消逝的那一刻越來越近，卻還在強調這世界辜負于你。” 我聽著H把這些話說完。似乎很久沒人和我說過這么多的話了。轉過頭，逃避H的目光。 半晌， “介意我抽根煙么？” H不語，向前探了探身子，又拿起一瓣橙。 我拽過煙灰缸，燃起一支煙，卻沒有吸進去，看著裊裊而起的煙霧出神。 H的橙吃的不動聲色，從她微蹙的額頭看出橙子可能有些酸。 “沼澤思維也好，弱者邏輯也罷，我可是從初二之后實打實的活了十年，期間也有驚艷和色彩，也有讓我覺得溫暖的時刻，但我還是喜歡悲觀的去看這個世界。這點不會改變，因為當你接受了世界本應是悲傷這種設定，所有成長中的饋贈就都成了來之不易的驚喜。” H還是不做聲，向后撩了撩頭發，露出來半個耳朵。 “驚喜和饋贈都是需要自己去爭取的，我實在想不通，以你這種態度面對人生的人，怎么還會得到生活對你的回報。” 眼前沒有鏡子，如果有的話，我想能看出我的嘴角綻出一個似有似無的微笑。 “在我無數次想要自殺之前，說服自己活下來的念頭只有一個，屢試不爽，茍且下去，看看命運中還有什么糟糕的東西等著你。” +10我喜歡
【小小說】李果/驚天車禍（外一篇） 李福田是一個不信邪、不靠天、愛管閑事的倔強人。自己積德行善多半輩子，卻屢遭訛詐和傷害。 那年冬季，冰天雪地。李福田出差到外地推銷所在企業的產品。下了公共汽車后，遇到一位70歲左右的老人摔倒。愛管閑事的他，便叫來出租車將老人拉到醫院搶救，自己墊付了2000元的住院押金。老人醒過來，硬是說他開車撞了他。李福田說：“我是路過的，根本沒開車，你咋說我開車撞你呢？”老人的兒子來了，為了逃避醫藥費，也昧著良心訛詐了李福田5000塊錢。李福田真是冤枉，醫生和護士為他鳴不平，攛掇他去法院起訴。他笑了笑，自我解嘲著說：“財去人安。吃個啞巴虧算了，我還得去推銷產品呢，哪有時間去打官司。”通過這件事，李福田就想：現在好人難做啊。但他又想，這樣不講良心的畢竟是極少數。 俗話說：吃一塹，長一智。李福田不但沒記住這次教訓，反而差點搭上性命。就在被訛詐的第二年夏天，李福田在長途汽車上遭遇了歹徒搶劫。汽車駛進深山，上來三個小伙子，手持兇器威脅乘客掏錢。乘客們沒人敢說話，更沒人拒絕與反抗。李福田站起來，大聲呵斥歹徒：“光天化日之下，你們竟敢搶劫別人錢財，不怕遭報應嗎？！”歹徒見有人抵抗，便將李福田圍了起來。李福田終因徒手難敵三個人的兇器，身上挨了三刀，一刀扎到了脾臟，另兩刀扎到了大腿和后背。李福田倒在了車座上，鮮血染紅了潔白的座套。歹徒見出了人命，便下車倉皇逃竄。李福田見義勇為、奮不顧身的行為，喚醒了人們的良知，司機把他拉到附近醫院立即進行搶救，做了脾切除手術。可是，巨額醫療費和后期治療費用，使家庭經濟陷入危機。 退休后，李福田把母親接到城里來住，孝敬老人；平時他總出去轉轉，遇到需要幫助的便出手相助，看到不公平的現象便要說幾句。這天，郵遞員給他送來了兩封掛號信和1萬、10萬元的兩張匯款通知單。匯款單無地址，無姓名。李福田莫名其妙，忙打開第一封信看起來：“叔叔，你還記得10年前你救我父親的事嗎？我是他的兒子。爸爸臨終前告訴我，一定要向您道歉，把錢還給你。我們訛詐您的錢，遭了報應，第二年家里失火燒了精光。寄上1萬塊錢，向你贖罪，請您原諒。”李福田明白了，他又拆開第二封信：“......您在車上的英雄壯舉始終在我心中閃現。當時，我就坐在您身邊。現在，我發了財，聽說您為治病舉債，我心不安，這幾年我賺了錢，替車上那些人一道寄去10萬元，請您務必收下。我也希望大家良心發現，一起傳遞正能量，挽救我們的靈魂，挽救我們這個社會。”李福田很欣慰，他把這筆錢捐給了文明辦，希望獎勵那些見義勇為、助人為樂、尊老愛幼的市民。 清明節到了，李福田要去給父親上墳。老家離城里很近，李福田是騎著自行車去的。回來的路上，一輛大車拉著一車鋼材，在上橋轉彎的時候，發生了側翻事故。這時，李福田正好騎車騎到轉彎處，眼看一車鋼材就要把他壓到車下。“完了！”李福田心說，便閉上眼睛聽天由命了。冥冥中，他忽然覺得一雙巨手把他抱起來，飛一般的離開即將側翻的大車，將他放在大橋的路邊很遠的安全地帶。大車停下來，自行車被壓的粉身碎骨，當司機尋找騎車人時，李福田坐在路邊笑著說：“我在這呢。”司機驚訝說：“你怎么在那兒？”李福田答道：“我也不清楚，好像有人把我抱出來的。”看到這驚險的一幕，不認識的人都說：“這人真是命大啊！”認識的人說：“好人有好報，有福的人命就大！” 晚上，老伴做了個夢。夢見閻王跟她說：“老李一生疾惡如仇，積德行善，我派兩個善鬼去護佑他，保他遇事逢兇化吉，一生平安，讓他多多行善，福及子孫。” 長谷嶺人辦喪事第一次放起了哀樂。 這哀樂凝重、哀怨、低回，從村中的一家小院裊裊升起，向全村飄散、彌漫開來。好奇的人都來瞧熱鬧，原來是村婦代會主任金鳳的婆婆病故了。死者的喪事辦得隆重而熱烈。金鳳沒有像村里其他喪者家屬那樣，去雇吹鼓手吹吹打打，而是學著大人物開追悼會的模樣，在院內搭起了靈棚，讓村會計寫上挽聯，請手藝人扎了花圈，將老人的遺像放大，擺在靈棚里，把自家的錄音機搬出來，叫丈夫從城里買來磁帶，放起了哀樂…… 真是破了天荒，小孩子來看稀奇，在大人中間鉆來跑去；年輕人佩服金鳳的膽量，稱贊她對老人厚養薄葬、移風易俗的做法；而有位上了年紀的人卻撇起了沒牙的嘴說：“金鳳圖省錢對老人不孝，她舅公公也不會饒過她，你就等著瞧熱鬧吧。” 婆婆的腦血栓已得了三年多。得病后，金鳳就挑起了照顧病人和孩子的擔子。丈夫在縣民政局開車，起早貪黑的上班加班，回家沒個準時候。她精心伺候婆婆比親閨女還好，婆婆在世的時候，逢人便哆嗦著夸兒媳道：“上輩子修來的福，趕上了這么一個好人。”村里人也沒有不朝她豎大拇指的。金鳳是村里紅白理事會的副主任，婆婆病重時，她就想，農村婚喪事大操大辦的風氣越刮越大，條件不好的還要借債拉饑荒，我們還不富裕，用錢的地方很多，這是一種浪費啊！ 晚上，金鳳把自己的想法跟丈夫講了。丈夫面露難色地說：“咱們又不是辦不起，出這個風頭干啥?” 聽到這話，金鳳就來了氣，“你這是啥話，不是辦起辦不起的事兒，咱們年輕人就是要破破祖宗立下的老規矩、舊習慣，因為它不合理，我們不能再讓多少個家庭，為了辦喪事去奔波甚至去流血流淚了。”金鳳緩和了一下口氣，“萬事開頭難，只要有人起了頭，往后就好辦了。我是村里紅白理事會的成員，你又在民政部門工作，咱們應該帶這個頭。” “我怕旁人說閑話，說咱們對老人……” 沒等丈夫說完，金鳳就打斷了他的話：“你腦袋進水了？你也不琢磨琢磨，人們有啥閑話？只要我孝敬老人，讓媽吃好喝好，有一個幸福的晚年，就是喪事簡辦了，她老人家如果地下有知,也會贊同支持我們的。我也問心無愧，不怕別人說三道四。有位名人說得好，走自己的路，讓別人說去吧。” 丈夫沒話可講了，他想起了不好惹的老舅，便說：“別人都好說，我擔心他那一關難過呀！” 金鳳說：“只要你支持我就好辦了，你放心，老舅的工作我去做。”她堅信，只要心誠，就沒有過不去的門檻兒。 老舅是本村的一個人吃飽、全家不餓的光棍漢。五十好幾了還獨身一人的主要原因，就是他脾氣太倔，他認準的事兒，八頭牛也拉不回來。在生產隊的時候，他一直在護秋，這活別看輕巧，卻不是誰都干得了的，要無私無畏，不怕得罪人，為此，村里村外的小偷小摸沒有不怕他的，人稱‘惹不起’。金鳳的婆婆比老舅大二十多歲，爹娘死得早，是她把弟弟拉扯大的，倆人的親情是啥也代替不了的。老舅啥都能原諒，就是不能原諒對姐姐的不敬不孝。金鳳面對的是這樣的感情，這樣的人物，她深知工作的艱難。于是，她想到了組織，她找到了村黨支部和紅白理事會，談了自己的想法，得到了組織的全力支持。黨支部書記說：“真是后生可畏呀，敢于向幾千年的舊俗挑戰，樹一代新風尚，是天大的好事。”金鳳適時說了老舅的事，村主任兼紅白理事會主任說：“走，咱們一起找他去！” “不用你們說話，你們在旁邊給我壯膽就行。” 他們三人一起來到老舅家，還沒等金鳳把話說完，老舅當時“炸”了，他喘著粗氣把一句硬幫幫的話撂下了：“要想不大發喪我姐，除非我死在她頭里。” 金鳳和顏悅色地說：“老舅，我知道你和我媽相依為命長大的，如果我媽到了那一天，就要我們好好發喪她，咱們臉上都有光，這是可以理解的。但是，搞老的那一套，得花多少錢？咱們村狗娃家為發喪他爹，攢了半輩子錢都花了還沒夠，還有栓柱家為埋葬二老，把牛和車都賣了，到春天種地還得人扛豁子人拉犁，這是何苦呢？” “你們要是錢不夠，我，我借給你們。”老舅的火氣明顯沒那么足了。 “老舅，你想錯了。我和你外甥這么做，不是沒錢，也不是對我媽不孝，而是借此帶個頭，讓人們都省下一筆錢來。你看，親戚們花著大份子，大吃大喝幾頓，完了落著個啥？互相欠著人情債，遭罪的還不是我們自己？咱們有幾個是大款，還不是日后讓饑荒壓著過日子？” “那，別人不說咱們對死者……” “我知道你有顧慮，你說，我對我媽咋樣？” “你對我姐那沒說的，說起這些，我都覺著對不起我姐呀，多虧你們哪！” “我說的喪事簡辦，喪事新辦，也不是不辦，而是換一種形式，也是一項改革吧。不但少花了錢，還把喪事辦得熱鬧一些，體面一些。我不讓人們掏份子錢，用告別遺體的形式悼念死者，回憶死者的生平往事，不搞大吃大喝那一套。盡管我們山區可以土葬，但是我還想征求您的意見，要求火化，節省耕地，把可耕種的土地留給后代們。” 老舅默默地抬起頭來，感動地說：“別看我倔，我那是對我看不慣的人和事。其實，人死如燈滅，只要活著享福就中了；周總理死后把骨灰撒在了江河大地上，咱們小老百姓算啥？你們說的都對，就照你們說的去辦。” 沒想到老舅這么同情達理。三天后，老人離開了愛著她的人們和她所愛著的世界。全村人幾乎每家都有人參加了追悼會。 哀樂響起來，它像一股新風吹進了這偏遠的大山深處…… +10我喜歡
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